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初三生正处在青春发育期,营养素的需要量比成年人要高,加上这一时期考生学习压力较大,所以给孩子适当补充营养是必要的,但不可过量,平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样,除了谷类肉类蛋和奶,还要吃蔬菜和水果,不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上,要注意营养均衡,鱼肉蛋青菜合理搭配。在烹饪时,尽量不要用煎炸的方式,做一些口味清淡的菜肴。家长还要孩子每天按时吃饭,有的家长下班早,做饭就早;下班晚了,开饭就晚,这样对孩子的健康不利。营养均衡要合理加。

传记阅读在归纳人物的有关内容时,要把文章从头到尾认真看,边看边归纳,不要丢点,相同的内容进行合并。合并不成的,就分条列上,宁多不少。所以,洛阳复读学校建议大家,在欣赏有关方面的技巧时,要紧扣文本内容,有例证,有分析,有升华与总结。小说阅读分析人物时,要记住从外到内,从个性到共性,从个人到社会。归纳要点时,要分析多个方面,不要只谈一方面。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。洛阳复读学校举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做到集中精力,发挥脑的潜力,肯定可以提高学习的效果。

高中的学习内容和难度与初中大不相同,所以,洛阳复读学校建议同学们,要快速改变学习习惯和方式,这样就不会一直陷入困境中。同时,要培养自己的抗挫折能力,学会自我调节和寻求老师同学的帮助。因为高中三年,甚至整个人生都不可能一帆风顺,你需要面对各种失败才能获得成功。如果没有坚强的意志,是不可能坚持下来的。所以,洛阳复读学校希望同学们面对成绩差时,不能自卑不能焦虑。要勇于正确面对这些挫折。

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美术考生文化课冲刺阶段的另一个方法是制定学习计划。美术考生在完成专业学习后,回到课堂可能会对新知识旧知识感到陌生。所以每天学习没有效果,自然有一种自暴自弃的感觉。学习不可能是“一口一个胖子”。美术考生的文化课在复习阶段注重循序渐进,所以美术考生要做好计划,每个小时都要学的很准。美术考生在文化课的冲刺阶段更要注重基础学习和训练。对于大多数美术考生来说,基础知识并不扎实,但在每年的高考中,基础题约占70%,对美术考生文化课成绩的要求低于一般考生。所以美术考生打好基础很重要。制定计划,夯实基。

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